Das ist Nordic Walking

Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken – es ist eine effektive, gelenkschonende Sportart, die sich ideal für alle Altersgruppen eignet. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken werden die Arme aktiv in die Bewegung einbezogen, was den gesamten Körper trainiert und die Ausdauer verbessert.